2018年 03月 22日
簡単に下げられるコレステロール値 |
手軽にコレステロール値を下げる方法。
時々鯖缶を頂く。
TVで見て、なるほど~と思って
昨年の人間ドック前に実践。
1週間に二日位でしょうか。
サバ缶だったり、料理だったりとしていただきました。
時々鯖缶を頂く。
TVで見て、なるほど~と思って
昨年の人間ドック前に実践。
1週間に二日位でしょうか。
サバ缶だったり、料理だったりとしていただきました。
面倒なんで鯖缶が多いですが。。。
どうですか?
私の血液検査の結果。
下の欄の1から10までありますが
1は昨年、10は10年前のデーターです。
見事に悪玉のLDLは下がりましたよ。
そして、善玉コレステロール値のHDLは上がっておる。
たぶん人間ドックの1か月前から食べていたと思います。
どうですか?
私の血液検査の結果。
下の欄の1から10までありますが
1は昨年、10は10年前のデーターです。
見事に悪玉のLDLは下がりましたよ。
そして、善玉コレステロール値のHDLは上がっておる。
皆様も気になる方は、是非サバを頂いてください。
面倒な方は、鯖缶で良いんです。。
すぐ結果は出ますが、続けないとダメらしいです。
今も食べていますよ。
by iwataya0427
| 2018-03-22 11:14
|
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Comments(2)
青魚には、最近よく耳にするDHAとEPAが入ってるので効果があるのでしょうね。
私は10年ほど前からサントリーのサプリメントを愛用してます。
・セサミン(ビタミンE入り)・・・だるさを取る
・オメガエイド(DHA,EPA,ARA入り)・・・認知症予防
・グルコサミン&コンドロイチン・・・就寝前のこむら返り予防
・ビフィズス菌・・・整腸、便秘解消
すごくいいです。ただ結構、費用がかかるので、オメガとグルコサミンは半量しか飲んでません。
私は、細身でコレステロール値も低いのに何故か中性脂肪が高かったので、薬をもらってますが、
今は正常です。薬もあまり飲んでないので、オメガエイド(青魚)の効果かも知れませんね。
又、最近は足や膝が弱くなってきた感じなので、グルコサミンの量を増やす予定です。
昨年ですが、娘が体にだるさがあるので、私が飲んでるセサミンの効果を聞いてきた。
試供品で試させたら、だるさが取れた、いいみたいだと言って
定期購入を始めた。ただ、養育費などがあるので半量しか飲んでないようです。
サントリーのPRになりましたが宣伝費はもらってませんよ。
私の息子はカルピスにいるので、カルピスの乳酸菌も勧めたいですね。
こんな内容のことを他の方のブログにも投稿したことがあります。
自分がよかったことは、皆さんにも紹介するようにしてます。悪しからず。
皆さん、それぞれに個人差があるので試してみることでしょうね。
私は、ホームページのクーポン欄にも10数年前に書いたことがありますが、
マイナスイオンで10年長生きさせて貰い、サプリメントでさらに10年な長生きをさせて貰いました!
私は10年ほど前からサントリーのサプリメントを愛用してます。
・セサミン(ビタミンE入り)・・・だるさを取る
・オメガエイド(DHA,EPA,ARA入り)・・・認知症予防
・グルコサミン&コンドロイチン・・・就寝前のこむら返り予防
・ビフィズス菌・・・整腸、便秘解消
すごくいいです。ただ結構、費用がかかるので、オメガとグルコサミンは半量しか飲んでません。
私は、細身でコレステロール値も低いのに何故か中性脂肪が高かったので、薬をもらってますが、
今は正常です。薬もあまり飲んでないので、オメガエイド(青魚)の効果かも知れませんね。
又、最近は足や膝が弱くなってきた感じなので、グルコサミンの量を増やす予定です。
昨年ですが、娘が体にだるさがあるので、私が飲んでるセサミンの効果を聞いてきた。
試供品で試させたら、だるさが取れた、いいみたいだと言って
定期購入を始めた。ただ、養育費などがあるので半量しか飲んでないようです。
サントリーのPRになりましたが宣伝費はもらってませんよ。
私の息子はカルピスにいるので、カルピスの乳酸菌も勧めたいですね。
こんな内容のことを他の方のブログにも投稿したことがあります。
自分がよかったことは、皆さんにも紹介するようにしてます。悪しからず。
皆さん、それぞれに個人差があるので試してみることでしょうね。
私は、ホームページのクーポン欄にも10数年前に書いたことがありますが、
マイナスイオンで10年長生きさせて貰い、サプリメントでさらに10年な長生きをさせて貰いました!
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Commented
by
iwataya0427 at 2018-03-24 12:09
> 夢工房あすか様
青魚は、身体に良いんですね~
あすか様は、細身でコレステロール値が低いのに
中性脂肪が高いんですね。
私も細身でコレステロール値も、血圧も、中性脂肪も低いのに
血糖値はやや高かったりもしますので。。。。
スポーツをやっていた頃は、サプリを飲んでいました。
良い商品は、結構高いんですよね~
でも、身体に入れるものなのでやっぱり多少高くても
良いものを飲みたいです。
青魚は、身体に良いんですね~
あすか様は、細身でコレステロール値が低いのに
中性脂肪が高いんですね。
私も細身でコレステロール値も、血圧も、中性脂肪も低いのに
血糖値はやや高かったりもしますので。。。。
スポーツをやっていた頃は、サプリを飲んでいました。
良い商品は、結構高いんですよね~
でも、身体に入れるものなのでやっぱり多少高くても
良いものを飲みたいです。