2017年 09月 28日
何の秋ですか? |
秋は、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋ですが
私は今、読書の秋です。
食欲は一年中なのでね(笑)
寝る前の読書は、睡眠導入に良いらしいです。
ストレス解消など、良い事尽くめ。
確かに、良く眠れて、寝起きも良いですね。
でも、10分以内とか、本の内容もホラーはダメとか
電子本はダメとか。。。
寝つきの悪い人は、是非お試しください。
話し変わって
横尾忠則さんて今年で81歳になるんですね~
昨日、探検バクモンに出ていて、びっくり。
お若い!
81歳には見えない。
なんか、良かった。
肩の力が抜けているって言うか。。。
私は今、読書の秋です。
食欲は一年中なのでね(笑)
寝る前の読書は、睡眠導入に良いらしいです。
ストレス解消など、良い事尽くめ。
確かに、良く眠れて、寝起きも良いですね。
でも、10分以内とか、本の内容もホラーはダメとか
電子本はダメとか。。。
寝つきの悪い人は、是非お試しください。
話し変わって
横尾忠則さんて今年で81歳になるんですね~
昨日、探検バクモンに出ていて、びっくり。
お若い!
81歳には見えない。
なんか、良かった。
肩の力が抜けているって言うか。。。